GOLF100 ─ ゴルフ100
100歳までゴルフを続ける人の、体とスコアの守り方
60代・70代になっても、ゴルフはやめなくていい。飛距離が落ちても、腰や膝が気になっても、夏が暑くても。続けるための「体の守り方」と「スコアの守り方」を、出典を明記して、大きな文字でお届けします。
GOLF COURSEシニアにやさしいゴルフ場を探す
全国2,177コースの一覧へ乗用カートでフェアウェイに入れるか、コースは平坦か、シニア料金はあるか。60代・70代が気になる点を編集部が確認し、全国2,177コースを「シニアおすすめ順」で並べています。
FW乗り入れ可のコース 平坦なコース シニア料金があるコース
海外でゴルフ：タイ・マレーシア
冬でも暖かい東南アジアでのゴルフ。タイ87コース・マレーシア27コースを、起伏・カート・キャディ・送迎の目線でまとめました。
プロと同じコースを回る：大会・プロテストのデータ
プロの大会やプロテストが開かれたゴルフ場では、プロの平均スコアやパーオン率をホールごとに見られます。「ここはプロでも平均4.5打」と話題にしながら回ってみてください。
プロ・アマの大会が開かれたゴルフ場 プロテストの会場になったゴルフ場 プロでも難しい名物ホール10選 毎年同じゴルフ場で開かれるプロの大会 プロテストの合格ラインは何打？ シニアプロの大会が開かれるゴルフ場
TOOLS毎日・毎月使えるツール
昭和ゴルフ あだ名診断あのころのコンペで、あなたは何と呼ばれていた？ 16問で「ドラコン番長」「寄せワン職人」など8つのあだ名にたとえます。診断をはじめる（全16問・1〜2分）→- 今日のラウンド判定暑さ指数・気温・風から「今日ラウンドして大丈夫か」を1分で。冬は寒さの注意も。
- 今日の紫外線判定1時間ごとのUVインデックス予測から、何時に何を着るか、日焼け止めをいつ塗り直すかの目安。
- 60代からのクラブ診断ヘッドスピードか飛距離を入れるだけで、合いやすいシャフト・重さ・ロフトの目安。
- 月イチ体力チェック片足立ちと前屈を同年代の基準で採点。月に1回、体の現在地を記録。
- シニアにやさしいゴルフ場料金・評価に、カート・起伏・シニア割引と「今日の暑さ判定」を添えたゴルフ場一覧。
CATEGORY知りたいことから探す
- からだ 腰・膝・肩・股関節のケア、体力維持、疲れない歩き方。公的機関・学会の情報を出典に、長くゴルフを続けるための体の守り方を解説します。
- 暑さ対策 熱中症の予防と応急処置、紫外線対策、夏ラウンドの服装・インナー・グッズ。シニアゴルファーが夏を安全に乗り切るための情報です。
- クラブ・ギア シニアに合うドライバー・アイアン・シャフトの選び方、軽量クラブ、飛距離低下への対処。メーカー公表スペックと公的な情報をもとに解説します。
- 始める・続ける 60代・定年後からのゴルフデビュー、費用、練習法、上達の現実。何歳からでも始められ、何歳までも続けられる方法。
- 仲間・コース ゴルフ仲間の探し方、1人予約、シニアに合うコース選び、インドア練習場の使い方。
※本製品は衣料品であり、熱中症の予防・治療を目的としたものではありません。